Icon Panier1 PROGRAMME ACHETÉ = 1 OFFRE ⚡EXCLUSIVE⚡SOUS TON PANIER !

Votre panier est vide

Icon fermeture panier

Rechercher

Icon fermeture recherche

Rechercher

Icon fermeture recherche
Full Body
Débutant ET Expert
Salle / Maison
8 semaines
Accueil > Programmes > BODYBOMB 1
Icon close

Le guide Bombshell

Nouvelle fonctionnalité

utilisez le guide sur-mesure pour trouver le programme fait pour vous !

Je l'essaye tout de suite

BODYBOMB 1

8 semaines

Full Body

80,00

Présentation vidéo

Présentation

  • Le Bodybomb 1 c’est 8 semaines d’entraînement pour devenir LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME que vous soyez débutant ou confirmé !

 

  • Objectifs : travailler l’ensemble du corps en ciblant particulièrement le cardio, les abdos et les fessiers.

 

  • Versions : maison et salle de sport. Les 2 versions ont été réalisé sous 2 formats complètement différents et peuvent être réalisées en alternance ou l’une après l’autre.

 

  • Pour plus d’informations, cliquez sur “présentation vidéo“.

Rythme

  • Nombre de séances : 4 séances d’entraînement par semaine et 1 séance optionnelle (version salle de sport).

 

  • Durée d’une séance : 30-40 min. (version maison) et 1H-1H30 (version salle de sport).

 

  • Toutes les séances d’entraînement sont différentes et évolueront à partir de 4 semaines pour la version salle et toutes les 2 semaines pour la version maison.

Autres

  • Matériel (version maison) : un tapis, une paire d’haltères ou une kettlebell, une bande de résistance ou des poids chevilles. Poids à choisir en fonction de vos capacités. -10% sur www.prozis.com avec le code : LUCILE.

 

  • Témoignage : Une fois votre programme terminé, envoyez-le ici : temoignages@lucilejoseph.fr et n’oubliez pas qu’1 transformation VISIBLE = 1 programme OFFERT !

 

  • Programme accessible à vie depuis votre compte client.

Icon info Attention : si vous avez eu recours à une sleeve, by pass, anneau ou si vous avez d’autres problèmes de santé liés à l’activité sportive, optez directement pour un Coaching Privé. Ce programme ne s'adapte pas aux femmes enceintes. Pour un programme adapté, rendez-vous à la catégorie "Grossesse et Post-partum". Si vous avez un doute, n’hésitez pas à nous contacter via notre formulaire de contact.

Voir le Bodybomb 2

Tableau comparatif

Tableau

Tu n'arrives pas à te motiver toute seule ?

Opte pour un coaching privé !

La garantie d'un changement de vie sur-mesure avec un programme 100% personnalisé
et un suivi quotidien avec votre coach Lucile Joseph ! Pour en savoir plus :
JE VEUX UN COACHING PRIVÉ

Ce n’est pas ce que vous
Cherchez ?

Découvrez les autres programmes de cette catégorie

Image mise en avant programme

BOOTYSHELL 2

Fessier x Abdos

80

Image mise en avant programme

BOOTYBOMB 2

Fessier x Abdos

80

Image mise en avant programme

ABSBOMB

Abdos

49

Contacter la
team bombshell

Notre équipe est à votre écoute. Nous vous répondrons sous 24 à 48 heures pour trouver ensemble la meilleure solution à votre problème. Vous pouvez aussi consulter notre FAQ, la plupart des réponses s’y trouvent.