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Lucile

  • Babyshell grossesse
  • -3kg

Témoignage

Ayant pratiqué une activité physique depuis ma plus tendre enfance, le sport est devenu quelque chose d’essentiel à mon bien-être et à mon équilibre. Une grossesse est une période où se sentir bien et détendue est primordial, pour la future maman et pour le bébé ! Par conséquent, j’étais intimement convaincue que continuer le sport (avec l’accord de mon médecin évidemment !) ne me ferait que du bien pour vivre une grossesse encore plus belle. Je ne m’étais pas trompée ! Continuer le sport, simplement en m’ADAPTANT aux changements de mon corps et à l’évolution de ma grossesse m’a permis de rester zen jusqu’à l’accouchement. J’ai donc utilisé ma propre expérience pour élaborer le programme grossesse !

Tableau comparatif

Tableau

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Ce sont des programmes sport et/ou nutrition entièrement adaptés à chaque élève en fonction de ses objectifs. Tu prends un RDV personnel, puis tu bénéficies d’un suivi journalier via l’application WhatsApp afin que je puisse suivre au plus près votre coaching et bien évidement, vous donner toute ma motivation de coach !

Un bilan est établi une fois par mois pour faire évoluer votre programme en fonction des résultats obtenus et de vos objectifs. À noter que le nombre de coaching personnalisé avec suivi quotidien est très limité afin d’avoir un accompagnement très particulier !
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