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Lucile
Summerbomb 2
Voici mon bilan après avoir suivi le Summerbomb 2 Pack Sèche : -8 cm de tour de taille, -3 cm de tour de hanches, et -6,6kg !
Full Body
Débutant ET Expert
Salle / Maison
8 semaines
Accueil > Programmes > SUMMERBOMB 2
Le guide Bombshell
Nouvelle fonctionnalité
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Je l'essaye tout de suiteSUMMERBOMB 2
8 semaines
Full Body
80,00€
Présentation
- Le Summerbomb 2 c’est 8 semaines d’entraînement pour atteindre son Summer Body que vous soyez débutant ou confirmé !
- Objectifs : travailler l’ensemble du corps en ciblant particulièrement le cardio, les abdos et les fessiers.
- Version : salle de sport ou maison. Les 2 versions ont été réalisé sous 2 formats complètement différents et peuvent être réalisées en alternance ou l’une après l’autre.
- Pour plus d’informations, cliquez sur “présentation vidéo“.
Rythme
- Nombre de séances : 4 séances d’entraînement par semaine.
- Durée d’une séance : 1H-1H30 (version salle de sport) et 30 min. (version maison).
- Toutes les séances d’entraînement sont différentes et évolueront à partir de 4 semaines pour la version salle de sport et toutes les 2 semaines pour la version maison.
Autres
- Matériel (version maison) : un tapis, une paire d’haltères ou une kettlebell, une bande de résistance ou des poids chevilles. Poids à choisir en fonction de vos capacités. Bénéficiez de -10% toute l’année sur prozis.com et womensbest.com avec le code promo : LUCILE
- Témoignage : Une fois votre programme terminé, envoyez-le ici : temoignages@lucilejoseph.fr et n’oubliez pas qu’1 transformation VISIBLE = 1 programme OFFERT !
- Programme accessible à vie depuis votre compte client.
Attention : si vous avez eu recours à une sleeve, by pass, anneau ou si vous avez d’autres problèmes de santé liés à l’activité sportive, optez directement pour un Coaching Privé. Ce programme ne s'adapte pas aux femmes enceintes. Pour un programme adapté, rendez-vous à la catégorie "Grossesse et Post-partum". Si vous avez un doute, n’hésitez pas à nous contacter via notre formulaire de contact.
Tableau comparatif
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