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Maman sportive
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9 mois
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BBSHELL GROSSESSE

9 mois

Full Body

30,00

Présentation

Le BBshell Grossesse est un programme conçu sur 9 mois pour être réalisé tout au long de la grossesse et s’adapter à chaque étape de celle‐ci. Vous pourrez ainsi garder la forme en toute sécurité ! 

 

Ce programme a été réalisé pendant toute la grossesse de Lucile Joseph.

 

Vous pourrez opter pour la version en salle de sport ou à la maison.

 

Dans ce programme, vous aurez accès à plus de 110 vidéos d’exercices explicatives ainsi qu’à des conseils sportifs, nutritionnels et lifestyle pour vivre une grossesse de rêve !

Rythme

C’est un programme complet qui comporte 3 séances d’entraînement par semaine et qui évoluent à chaque trimestre de la grossesse.

Autres

Ce programme est destiné à une personne qui a une certaine habitude sportive.

 

Matériel nécessaire (version maison) : un tapis de sol et des haltères. Les poids des haltères sont à adapter en fonction de votre ressenti. Toujours être à l’écoute de son corps. 

 

Ce programme sera accessible à vie depuis votre compte client !

Icon info Attention : Ce programme s’adresse aux femmes qui n’ont aucune contre-indication médicale et qui ont préalablement réalisé tous leurs examens gynécologiques. Votre médecin devra approuver la pratique sportive.

Voir le BBshell Pack

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Notre équipe est à votre écoute. Nous vous répondrons sous 24 à 48 heures pour trouver ensemble la meilleure solution à votre problème. Vous pouvez aussi consulter notre FAQ, la plupart des réponses s’y trouvent.